Vitamines pour hommes pour améliorer la puissance

Les problèmes de puissance surviennent non seulement en raison du stress psycho-émotionnel et des pathologies physiques, mais également en raison du manque fondamental de vitamines, de minéraux et d’acides gras dans le corps pour maintenir le fonctionnement normal des organes et de divers systèmes, y compris le système reproducteur. Des vitamines destinées aux hommes pour améliorer la puissance, vendues en pharmacie sous diverses formes et combinaisons, ainsi qu'une alimentation équilibrée aideront à résoudre le problème.

Mais il convient de garder à l'esprit que les vitamines contribuent à améliorer la fonction érectile non pas directement, mais indirectement - en stabilisant le fonctionnement des vaisseaux sanguins, des glandes endocrines et en augmentant le tonus général. Il ne faut pas s'attendre à un effet rapide, mais le résultat sera durable.

Vitamine A

La vitamine A (rétinol) affecte le métabolisme du corps humain. Son importance pour la puissance masculine réside dans la normalisation de la production d'hormones sexuelles. La vitamine A améliore l'état des muqueuses et de la peau et stimule la régénération. Sous sa forme pure, il peut être obtenu à partir de foie, de beurre, de hareng et de crème sure. La provitamine A (caroténoïdes convertis en rétinol à la suite de processus biochimiques dans le corps) se trouve dans les carottes, la citrouille, les tomates et les haricots verts.

Groupe de vitamines B

Les vitamines B se trouvent souvent dans divers compléments alimentaires destinés à la puissance masculine avec d'autres composants, car elles ont un effet significatif sur la fonction sexuelle et contribuent également à améliorer les processus métaboliques et l'absorption d'un certain nombre de substances.

Les vitamines destinées à augmenter la puissance chez les hommes appartenant au groupe B sont divisées en plusieurs types :

• Vitamine B1 (thiamine) :est responsable de l'approvisionnement en énergie du système musculaire et nerveux périphérique, du cerveau et soulage la fatigue. En cas de carence, une fatigue chronique apparaît, la conduction nerveuse est perturbée, ce qui affecte directement le passage des impulsions de la tête du pénis au cerveau et à la moelle épinière (l'excitation et l'éjaculation dépendent de la cohérence de ce processus). Vous pouvez fournir à votre corps de la vitamine B1 si vous consommez régulièrement des pommes de terre, des légumineuses, du pain complet et des cacahuètes ;
• Vitamine B3 (acide nicotinique, niacine) :améliore l'état des vaisseaux sanguins et des capillaires, active l'activité cérébrale et prévient la dépression. En cas de carence, on observe une faiblesse musculaire et des maux de tête. Contenu dans la levure de bière, le porc maigre, les arachides, les betteraves, le thon, le saumon ;
• Vitamine B6 (pyridoxine) :régule les processus métaboliques, décompose les acides gras, régule la glycémie. Favorise la fluidification du sang, normalise la vitesse du flux sanguin (qui est une condition nécessaire à une érection normale), prévenant le blocage des vaisseaux sanguins. Stimule la production de noradrénaline, de sérotonine, améliore l'humeur et élimine également l'excès de liquide. Contenu dans les graines de tournesol, les œufs, les bananes, les crevettes, l'avocat, le thon ;
• Vitamine B9 (acide folique) :joue un rôle important dans la fertilité féminine et masculine. La carence se traduit par une diminution du tonus général du corps, de la fatigue, une faiblesse musculaire et sexuelle. Vous pouvez extraire la vitamine B9 du fromage, des agrumes, des salades à feuilles vertes et des lentilles.

Vitamine C

La vitamine C est nécessaire au corps masculin non seulement pour augmenter la puissance en influençant la production de l'hormone dopamine, mais aussi pour renforcer généralement le système immunitaire. Améliore la perméabilité et l'élasticité des vaisseaux sanguins, ce qui est très important pour l'apport sanguin normal aux corps caverneux du pénis pendant la période d'excitation. La vitamine C est nécessaire à l'absorption et à l'activation normales de la vitamine E. Leaders en termes de teneur en vitamine C : églantier, poivrons rouges, persil, groseilles, agrumes.

Les fumeurs devraient rechercher la raison de leur faible puissance dans un empoisonnement régulier du corps à la nicotine - cela empêche l'absorption de la vitamine C.

Vitamine D

La vitamine D a un effet direct sur la production de l'hormone testostérone, qui affecte le processus de maturation des spermatozoïdes, la qualité de l'érection et la présence de désir sexuel. Pour synthétiser cette vitamine, le corps humain a besoin de soleil, ainsi que de nombreux produits :

• œufs;
• fromage blanc;
• fromage;
• beurre;
• graisse de poisson.

La fatigue, le manque de sommeil, la nervosité, la faiblesse musculaire, la baisse de la libido sont des signaux d'une carence en vitamine D.

Vitamine E

Si nous parlons des vitamines les plus importantes pour améliorer l’érection, la vitamine E (tocophérol) est au premier plan. La vitamine E est directement impliquée dans la synthèse des hormones sexuelles mâles par l'hypophyse et d'autres glandes endocrines, et a également un effet significatif sur la qualité du sperme. Le manque de tocophérol peut entraîner des conséquences irréversibles : dégradation des tubules séminifères, réduction des cellules productrices de spermatozoïdes. La vitamine E est un puissant antioxydant qui protège les cellules des effets néfastes des facteurs négatifs et améliore également la perméabilité capillaire.

Sources : graines, noix, huiles végétales, épinards, jaune d'œuf, son, soja.

Complexes de vitamines et de minéraux

Trouver des produits de haute qualité contenant toutes les vitamines déclarées pour leur puissance dans les magasins et les marchés n'est pas si facile. Il est beaucoup plus facile et moins cher d'acheter des vitamines prêtes à l'emploi et leurs complexes en pharmacie. Les préparations contiennent les substances nécessaires dans la combinaison optimale et sous la forme la plus pratique pour l'absorption par l'organisme.

Les vitamines destinées à améliorer la puissance fonctionneront plus efficacement avec d’autres éléments. La substance la plus essentielle à la santé masculine est le zinc. Sans ce minéral, la synthèse de testostérone est impossible. Le zinc est une condition nécessaire à la puissance. Les principales directions d'influence sur le corps :

• participe à la formation des mécanismes de défense immunitaire ;
• prévient le diabète;
• sans zinc, la vitamine A ne peut pas être absorbée ;
• soutient la vision;
• avec les vitamines B, il est responsable du fonctionnement stable du système nerveux.

Pour la puissance masculine, le zinc est nécessaire non seulement parce qu'il participe à la production de testostérone, mais aussi en raison de son effet régulateur et stabilisant sur l'ensemble du système endocrinien. Il augmente l’activité et la qualité des spermatozoïdes.

Un manque de zinc menace non seulement une diminution de la libido et de la fertilité, mais également des problèmes de prostate, un risque accru de maladies cardiovasculaires et de pathologies hépatiques.

Les huîtres sont les leaders en termes de quantité de zinc, cependant, ce produit en quantité requise et en qualité appropriée n'est disponible que pour ceux qui vivent au bord de la mer. Pour le reste, afin de recevoir régulièrement une dose quotidienne de zinc, vous devez consommer régulièrement des graines de courge, de la viande de lapin, des légumineuses, des framboises, des cerisiers et des bananes. Beaucoup de zinc est perdu avec le sperme, donc avec une activité sexuelle accrue, vous devez augmenter l'apport de l'élément dans le corps.

Il est plus facile d'acheter du zinc en pharmacie sous la forme optimale pour l'absorption - le sulfate. Par exemple, un médicament qui est un produit d’une société pharmaceutique polonaise.

C’est le médicament le plus populaire prescrit par les médecins. Indispensable non seulement en cas de dysfonctionnement sexuel. Inclus dans le complexe thérapeutique pour le traitement de la prostatite, ainsi que comme adjuvant pour l'adénome de la prostate.

Propriétés du médicament :

• régule les processus métaboliques des protéines et des glucides;
• augmente la synthèse de testostérone;
• prévient la calvitie;
• pour la prostatite, soulage l'inflammation et l'enflure, améliore le métabolisme, supprime la synthèse de dihydrotestostérone, qui provoque la croissance du tissu glandulaire de la prostate;
• renforce le système immunitaire.

Le produit ne doit pas être pris avec du sélénium, car ces éléments se neutralisent mutuellement.

Avis sur le médicament :

• « Après avoir pris le produit, mes entraînements en salle de sport sont devenus plus productifs : je suis devenu plus en colère et plus résilient. La puissance a augmenté. Il y a une poussée de testostérone. »
• « Un bon médicament pour augmenter la puissance. J'ai ressenti l'effet après 2 semaines d'utilisation"
• "Après l'avoir pris, non seulement mon érection est devenue plus active, mais l'acné sur mon dos a également disparu. "
• «J'étais sceptique quant au médicament, mais en vain. Je n’ai pas eu à attendre longtemps pour obtenir le résultat : ma puissance s’est améliorée.

Les vitamines pour hommes d'un fabricant américain contiennent en outre des extraits de plantes qui augmentent la puissance : ginseng, palmier nain, ortie.

Dans tous les complexes marqués « pour hommes », l'accent est mis sur les vitamines et les minéraux essentiels.

L'apport régulier de toutes les substances nécessaires à son fonctionnement dans l'organisme renforcera le système immunitaire, améliorera la composition sanguine et la structure cellulaire, améliorera les processus métaboliques et la circulation sanguine, ce qui est bénéfique non seulement pour l'érection, mais également pour la santé en général.

Votre médecin vous aidera à choisir les meilleures vitamines dans chaque cas spécifique sur la base d'une analyse simple. Ceci est nécessaire car le surdosage et l’accumulation d’éléments individuels peuvent être très dangereux. Le spécialiste vous indiquera quels complexes contiennent des doses thérapeutiques et préventives afin que la prise de vitamines apporte un bénéfice maximal sans effets secondaires.